突然の腰痛

２ｋｍほどはなれたスーパーマーケットに食料などの買い物に行っている。散歩がてらあるいてぶらぶらリュックをしょって行っている。　歩いていると突然の腰痛。腰から足への神経を刺激する痛みと足のだるさ。　休憩して姿勢を整えると消える。　骨折ではない。　このような痛みは２、３日の安静で　治ることがほとんどだ。　悲しいかな独居では　買い物などで安静を保つのが難しい。　病院に行くだけでも安静が保てない。　Amazonを検索するといっぱい出てきた。昔からある中山式のコルセットもあった。すぐに注文、あくる朝には届いた。　装着して　買い物に行くことができた。今日は３日目　痛みはなくなっている。　　ネット注文の医療器具や医薬品、機能性表示食品は　国民医療費になるのか知らない。　　また　腰痛で食料確保できず低栄養状態。そんな道筋の老化も結構あるかもしれない。　最初が腰痛とは限らない。虫歯、擦り傷、インフルエンザ、健診わすれ、など　小さな危険は回避したい。　自費分の医療費保険、認知症の保険が盛んに宣伝しているが、老化してしまったあとでは　あの補償額では足りるわけがない。毎月の安い費用で安心の保証などと　宣伝しているが　。