本 健康食品サプリ［成分］の すべて 第7版 同文書院

2006年の初版から　もう7版目。

ご近所の高齢者と話していると　よくサプリの話がでる。テレビのコマーシャルや新聞のチラシに書いてあることを　高齢者が話す。　真実かどうかどうでもよく　　テレビや新聞で擦り込まれたことを　高齢者が話す。

　健康食品やサプリを　食べたり飲んだりしたら　どうなるかは　わからないが　この本にはコマーシャルよりは　科学的に書いてあると思います。